カテゴリー: ヨガ・ピラティス

はなです。

はなはポンテの看板犬です。

だから、ランに行っても、まずはヨガするです。

昨日だって、キャンフェスのカフェ入口前にて　はなヨガしたです。

まずは背骨だよね～　だから、犬だけど、猫のポーズ

そして、ランに入ったら、見回りついでに

しっかりバランスのポーズ

骨盤の位置は大丈夫かなぁ～

それから、ランを少々

鼻の下にちょっとクサがついてた・・・

ちょっとハナタレ風じゃないの？まっ、いいか。

で、その後は、昨日の通り。

途中、みーたがはなにつなちゃんと遊んだらっとか言って

はなを強制するから、怒ったの！

そこをじーたが盗撮してた！

もう！ふたりそろってヒドイよ！

もう、はな、知りません！

ほっておいてください。

ルー君が来たってダメです。

みんなで『はなちゃん、置き物みたいだね～』ってさ～

はなは置き物でいいんです。

ちゃんと光合成？？してますから！

はな

はなです。

はなももうすぐヨガ歴１年。

じーたにほめてもらってる。

一昨日のキャンフェスでやってたんだけど・・・どう？

まずは、息吸って～吐いて～

はな、ビンヤーサフローでヨガシナジーも入れてる

アライメントはかなり気にしてる

太陽のしたのヨガはリフレッシュできる

骨盤を平行にしてしっかり伸びる

伸びる！

パーフェクト！かな？

これで準備万端！

ボール投げもお手の物さ！

あらよっ！

琥珀ちゃんのグリーンたまごちゃんもいただいちゃおうかな？　なんてね！

でも、そんなことはしませ～ん！！

はいは～い！！はな、たくさん走れたー！

来週もキャンフェス行けるかな？

お天気はれますように！

はな

はなです。

東京からえっちゃんが来たです！

えっちゃん、レッスン前のストレッチです。

きぃー！！！

はなですぅ～初めまして～

はな・・・えっちゃんに“ぽ～”

みーたが

かわいい～！！絵になる～　とブツブツ唱えながら

はなとえっちゃんのラブラブツーショットを撮ってくれたです。

見せてあげるです。

萌え～っ（古くネ？）

はな、ちゅーで歓迎したです。

みんなが注目してるです。

カシャカシャ、たくさん撮ったです。

はな、骨抜きですぅ～　L・O・V・Eえっちゃん！

今度は、えっちゃんの懐へ侵入ですぅ～

こんな変顔にもなっちゃうですぅから・・・

いいでしょ～！！

えっちゃんにinしてます。

えっちゃんがはなを連れて東京に帰ってくれるって言ってた気がする・・・

マジ？はな、行く！！

こうして、ポンテの『菅井悦子ビューティー癒しヨガ３時間スペシャル』は始まったです。

３時間、はなはえっちゃんのぬくもりに包まれて

ねんねで待ってたです。

・・・そして、レッスンが終わって、えっちゃんと生徒さんのお写真撮影も終わって

いつもメンバーだけになったから、駆けつけたです！

えっちゃーーーーーーん！！！

えっちゃん：「はなちゃん！！！！」

待ってたですよ～！！！えっちゃん！！！

こうして、えっちゃんとはなふか～いL・O・V・Eの仲になったです。

えっちゃん、今度、東京行ったら、また、会おうね。

そんでもって、沢山、遊んだり、ごはん食べたりしようね。

えっちゃん：「うんうん！そうしようね、はなちゃん！」

って言ってくれた・・・・気がする・・・・・

はな

はなです。

ヨガを初めて1年！

ヨガのポージング（アーサナ）も腕前上げたよ！

では、始める前にちょいとストレッチ のび太　違った　伸びてる！

今日は戦士ノポーズ（ヴィラバドラ・アーサナ）をしっかりやる！

吸って～はいて～・・・・

ウウップス！右足上がり過ぎィ～

ちょっと肩にちからはいっちゃってる！ダメダメ

きてる～！そうだぁ～！集中！集中！

・・・おっと・・・

みーた！そこでコソコソなにしてんの？気が散るよ！

みーた：「あいすいませーん！どうぞ。お続けください！」

それでは、失礼して・・・続きまして

ライオンノポーズ（シンハ・アーサナ）もするよ。

ガォーーー！

そして・・・

足と手のポーズ（ウッターナ・アーサナ）前屈

脚の付け根から背中を伸ばしてゆっくり下へ・・・

後ろ足の裏側が伸びているのを感じましょう♡

みーたも一緒にやろう！！

はなが教えてあげるからね！

みーた：「はぁ？なんで、はなに教わらなくちゃならんの？？」

ナマステ～　はなです。

はなもヨガを始めて早１年。

そろそろ、“はなヨガ”を披露したいと思います。

はなです。

あのね、スタジオで布ナプキンを始めました～！！

布ナプキン知ってる？

はな、ハルちゃんと布ナプキンのお勉強したから、復習するです！

ハルちゃん：「はなちゃん！これがリトルナプキン！！」

　「うん！憶えた！ボーダー柄の茶」

ハルちゃん：「そうそう！はなちゃん！すごいじゃないの～！」

はな、頭いいですから！

ハルちゃん：「じゃぁ～これは何でしょう？」

　んんと～・・

ハルちゃん！もっと近づいてよ～く見せてください！！

むむむむ・・・・なんだ？はな、わかんない・・・

ハルちゃん：「あっ！これは布ナプキンじゃないから、勉強してなかった！ごめんね！」

そうなんの？なんですか？

ハルちゃん：「これはマスクの替えガーゼだよ、はなちゃんは必要ないね。」

マスクですかぁ・・・

マスク・・・あっ！！

　マスクの女のだ！

ハルちゃん：「はなちゃん！正解！やるぅ！これで、生徒さんへちゃんと説明してあげられるね」

うん！はな、そこらへんの看板犬とは違うところみせないとね！

みんなに布ナプキンサイコー！！って教えてあげます！

　はい！よろしくね。

はなの真剣なまなざし！！

みなさ～ん！スタジオでお待ちしてます！

チャレンジしてね～！！！

それから、今日はバレンタインデーだから、

じーじにチョコレートケーキをプレゼントしました！！

ひなたぼっこのハートのバレンタインチョコレートケーキです。

　かわいいでしょ！

みんなで食べてたよ！おいしい～！！って言ってた。

　じーじのだっこ

はなのつぶやき：じーじ！う～んとね、どうしてもっていうなら、ホワイトデーは春の新作ドレスでいいよ！

だって、じーたのこんないたずらファッションじゃ、ファッションモンスターの名がけがれるでしょ！

　ボー然のできだよ。

最新モードはもう春夏物よね！

　じーた！

そこらへん、ひとつ、よろしく！

はなです。

　ムッ！とした感じで失礼します！

今日も朝早くから、しけてました。

はな、がんばって体重1.9ｋｇになった（キャッホー！！）っていうのに反応無し。

だれも、「はなちゃん！よく頑張ったね！とか偉いね！とかカッチョいいねとか」言ってくれないし

みーたなんて、「はな～！こう、毎日、最悪だと何が最悪かわからないよね～」

とか、言ってるだけで、はなのことはお構いなしだからです。

今日はスタジオで中村先生のワークショップだったから、朝からみんなドタバタで、

えみちゃんは、はなのうれション歓迎に満面の笑みで許してくれるから

マリア様です。

ご苦労様です・・・・

ねぇねぇ、はな、インディちゃんとビビちゃんに会ってみたいなぁって思ってるんだぁ・・

素敵なお庭ではなも一緒に焼き芋たべたいなぁ～！

　サチ：「そうなの、はなちゃん、遊びにくる？」

あれ？はなちゃん！ちょっと大きくなった～？」

うん！うん！はな、大きくなったよ！1.9ｋｇ達成だもん！

サチ：「それじゃぁ、インディと同じだよ！」
　
　そうなの？

はな、ゲポしないでたくさん食べて、お散歩してガンバッたんだもん！

サチしゃん！ありがとね！

ほんとにありがとうございます。

はなです。

 ん？何？

今日は何も良いことがないみたい・・・

あ～あ～

と思ってたら！カルマヨガ（奉仕のヨガ）

えみちゃん！愛ちゃん！登場！！

がぁ～！！ルパンにマロン兄さんも登場だよ～！！！

想定外！

でも、来るなりこれだもん！！

それも、あのマロン兄さんが・・・

　マロン兄さん！

今日のマロン兄さん！ったら！ちょっとヒドイ！

ジェントルメ～ンの名がすたるよ！

マロン：「アハハハツ！はなちゃ～ん！冗談だよ～！ちょっとからかいすぎたかな～」

　「僕は紳士だよ！

ごめんね、はなちゃん！」

うん、だいじょうぶ。そうだよね！マロン兄さんはジエントルメンだもんね。

はな、びっくりしちゃった！

それじゃぁ、はなのハウスであそぶぅ？

ルパン：「よっ！はな～！何してあそぶ？」

　んとね～、新しいおもちゃにしようか！

って、ルパン？？？

　ルパン：「たまんねぇ～」

ルパン！もう！やめて！！

ルパン：「はな～、そんなこと言うなよ～！はなのケチ！」

もう、ルパンったら！ケチとか言ってんの！

ゆるさ～ん！！！

　頭にきた！はなのチッチの匂いまで嗅いでー！

みーた：「はな～！まさかっ！」

ルパ～ン！！！こっち来なさいよ～！！！

　ルパン：「はな～！やる気～？」

当ったり前よ～！！やる気よ！うりゃぁ～！！！！！

恵美＆愛「ヒィッ～！！！！はなさ～ん！！！だめよ～！！！」

　恵美：「はなさん！退場！！！！捕獲！」

ルパン：「はな～！ダッセ～！！捕獲されてんの～！！！」

なにを～！！！はなして！はなして！ルパンのヤツ～！！！

みーた：「はな～！もう、やめなさ～い！出来立てのおやつの配給よ～！！」

ええっ？そうなの？

みんなぁ！みーたが私のために作ってくれたオヤツで～す！

はなです。
ちょっとななめってみました。

 土曜日はまみちゃんの日です。
だから、こういうじーたのあそびのお付き合いもそこそこ楽しめます。
　ウィ～ッス！
　よっし！押さえた！
で、まみちゃんは、このところニッコニコしてます。
どうしてか知ってるぅ？

知らないでしょ～う！！！
はなは知ってるもんね～！！
いいでしょう！まみちゃんの秘密聞きたいでしょ～う！
教えてあげな～い！
だって、まみちゃんと内緒のお約束したから！
だって、まみちゃん大好き！だから。約束守るよ！
　LOVE　MAMIKO！
まみちゃんは、いつもはなのこと“はなやん！”って呼ぶの。
　まみちゃん・・・、まみちゃ・・・ん　
はなのことちゃんと見てて！まみちゃん！
えっ？なんですか？
　はなは変ですか？間違ってますか？
まみちゃんの秘密ははなが守ります！！
みーた：？？？？

はなです。

きのうは、おさんぽ行けなかったの・・・

午前中のヨガレッスンにみーたもじーたも出てたから、雨降ってきちゃって間に合いませんの巻だったの。

でもね、レッスンが終ってから、ちょっとだけスタジオに潜入しちゃった！

はな、スタジオ大好き！

今日は誰がいるのかなぁ？？

はな、一度でいいからかおるちゃんの作るままぱん食べたいなぁ～

みんなおいしいおいしいって、はなの前でパクパク食べててさ・・・

ずっと、いいなぁ～ってはな見てるんだよ。

でもね、はなが食べると死んじゃうんだよってみーたが言うからガマンしてるの・・・

あ～ままぱん食べてみたいなぁ・・・

お・ま・たも！　きゃっ！きゃっ！

おまたはあったかくていいんだもん！かおるちゃん！すき！すき～！

あっ、まきこちゃん、待って～！はなだよ～！！！

まきこちゃん：うん。うん。そうなの・・・はなちゃん・・・

　　　　　　　　　大変だったの・・・うん、うん。

まきこちゃんははなのお話し聞いてくれるんだよ、うふふふっ。

こんどはゆっくり聞いてね。

それで、今日。

ハルちゃん！ハルちゃん！

ハルちゃんともお話しできるの！

ハルちゃんはソウルメイト！なんだって！

なに？ソウルメイトって！おいしい？

そして、じーじ

　　じーじははなのおじいちゃんです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　はなを落とさないように緊張！

実はね、

数か月前、しつけトレーニングで習ったハウスの練習をじーじにお願いしたら、

『ハウス』のこと、『ホーム』って、言ってはなに指示して、はなが混乱して、お座りもできなくなっちゃた・・・

という事件から、もう、しつけトレーニングの任務は遂行できなくなっちゃったの！

じーじは「だっこだけ」になっちゃったの・・・

じーじ、ちょっとかわいそうでしょ。

はなはじーじがが大好きだから、『ハウス』でも『ホーム』でも、ガンバル！のになぁ・・・

じーじ、くじけないでね。

　じーじ、さみしくなっちゃった？